ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ
Когда мы говорим про повышение качества жизни, мы в первую очередь должны подумать о самооценке. Самооценка - это качество личности, она либо тянет нас на дно, либо поднимает вверх в поднебесье, все завит от того, на каком она уровне. Сейчас не хочу растолковывать, что есть завышенная и заниженная самооценка и что завышенная - это оборотная сторона заниженной. То есть две крайности, в которые, как часовой маятник, нас раскачивает собственное "Я".
Вы должны знать само определение самооценки - это то, как вы цените сами себя. И окружающие люди тоже оценивают вас согласно вашей же самооценке! Поэтому важно поддерживать и развивать собственную самооценку на должном уровне.
Итак, начнем работать над своей самооценкой. Вы можете применять следующие способы как в паре или группе, так и самостоятельно.
Способ номер 1 - Действия, которые вы никогда не совершали.
Что это дает: развитие себя, расширение эмоциональных границ, которые вы создали вокруг себя в реальной жизни
Варианты поступков:
- поход в те места, где вы никогда не были. Это может быть ресторан или кафе, куда вы хотели бы зайти. Нет средств на обед в таком ресторане, купить просто салат или бокал вина. Если вы посещаете рестораны, закажите хотя бы раз в неделю то, что никогда здесь не ели.
Вы ходите, например, в кино? Если очень редко, запланируйте один день в месяц посещать премьеру.
- поездка в то место, где вы никогда не были. Это может быть не далеко от вашего места жительства, или, если позволяют средства, далеко. Правило здесь только одно: туда, где вы еще не были!
- растормошите ваши привычные дела. Ведь даже обычный ужин можно провести совсем по-другому.
- начните новое хобби, занятие, подтянитесь в новую группу по интересам, начните читать новые книги, которые, возможно, вы раньше в руки то не брали.
Идея такова: «Я делаю то, что никогда раньше не делал!»
#самооценка #психология #развитие #самопознание #работанадсобой #мышление #реализация #прогресс #обучение #здоровье #счастье #возможности #новаякомпания #работа #высокийдоход #сетевойбизнес #МЛМ #доход #финансоваянезависимость #пассивныйдоход #международная компания
